من الانفجار إلى الهدوء: خطوات عملية لضبط الغضبMohamed Higazyأبريل 30, 2025الغضب شعور طبيعي وصحي في بعض المواقف، فهو يخبرنا أن هناك شيئًا لا يتماشى مع قيمنا أو احتياجاتنا.لكن عندما يتحول ...
استراتيجيات فعّالة لتنظيم المشاعر في الحياة اليوميةMohamed Higazyأبريل 30, 2025جميعنا نشعر بالغضب، الحزن، القلق، الفرح، والخوف. فالمشاعر جزء أساسي من التجربة الإنسانية، وهي ما تجعل لحياتنا عمقًا ومعنى.لكن في ...
لماذا نفقد السيطرة على مشاعرنا؟ فهم علم تنظيم الانفعالاتMohamed Higazyأبريل 30, 2025هل سبق لك أن انفجرت في البكاء دون أن تعرف السبب؟ أو شعرت بالغضب فجأة بسبب موقف بسيط؟ أو اتخذت ...
اضطراب الشخصية الحدية: فهم التقلبات العاطفية الحادةMohamed Higazyأبريل 30, 2025الحياة العاطفية الطبيعية تحمل بطبيعتها قدرًا من التقلّب، لكن عندما تصبح هذه التقلّبات مفرطة وشديدة وغير مفهومة، فإنها قد تشير ...
الفرق بين اضطراب الشخصية الحدية واضطراب ثنائي القطب: تشابه الأعراض واختلاف الجذورMohamed Higazyأبريل 30, 2025اضطراب الشخصية الحدية (BPD) واضطراب ثنائي القطب (Bipolar Disorder) هما من أكثر الاضطرابات النفسية التي تُحدث ارتباكًا لدى المرضى وحتى ...
هل اضطراب الشخصية الحدية مرتبط بالطفولة؟ نظرة في الأسباب المبكرةMohamed Higazyأبريل 30, 2025اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو أحد أكثر الاضطرابات النفسية تعقيدًا وتأثيرًا على حياة الفرد، ويتسم بتقلّبات عاطفية شديدة، اندفاعية، وصعوبة ...
اضطراب الشخصية الحدية عند النساء: ملامح خاصة وتأثيرات اجتماعيةMohamed Higazyأبريل 30, 2025يُعد اضطراب الشخصية الحدية (BPD – Borderline Personality Disorder) واحدًا من أكثر الاضطرابات النفسية التي يُساء فهمها، خاصة عندما يتعلق ...
