كيف أتخلص من القلق؟Mohamed Higazyيناير 9, 2025القلق هو حالة نفسية يمر بها معظم الناس في فترات معينة من حياتهم، ويُعتبر استجابة طبيعية للتوتر أو التحديات. ومع ...
ما هو أفضل علاج للقلق الخفيف؟Mohamed Higazyيناير 9, 2025القلق الخفيف هو حالة شائعة يعاني منها العديد من الناس في حياتهم اليومية، وقد يكون ناجمًا عن ضغوط العمل، العلاقات، ...
ما الفرق بين الاكتئاب والقلق؟Mohamed Higazyيناير 9, 2025الاكتئاب والقلق هما من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا، ويتشابهان في بعض الأعراض، مما قد يؤدي إلى خلط بينهما. ومع ذلك، ...
هل القلق يسبب أعراض جسدية؟Mohamed Higazyيناير 6, 2025القلق هو استجابة نفسية طبيعية للتوتر أو المواقف التي تتطلب تركيزًا أو حذرًا. ومع ذلك، عندما يصبح القلق مفرطًا أو ...
كيف يفكر مريض القلق؟Mohamed Higazyيناير 6, 2025القلق ليس مجرد شعور عابر بالخوف أو التوتر؛ إنه حالة نفسية معقدة تؤثر بشكل كبير على طريقة التفكير والتفاعل مع ...
ماذا يفعل القلق والتوتر بالجسم؟Mohamed Higazyيناير 3, 2025القلق والتوتر هما جزءان طبيعيان من حياة الإنسان، وكلاهما يمكن أن يظهر كرد فعل على مواقف ضاغطة أو أحداث معينة. ...
ما هو أقوى مهدئ للأعصاب؟Mohamed Higazyديسمبر 31, 2024الجهاز العصبي هو جزء أساسي من الجسم يتحكم في جميع وظائفه، بما في ذلك التفكير، والمشاعر، والحركة. ومع ذلك، قد ...